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【Cooking Studio】2017.12.08《銀髮族飲食生活照護全書》誠品台北信義店 直播文字記錄
本場活動摘要: ★這本書是美慧老師出版生涯的第幾本著作 ★相當重要的一段影片,一定要看
01.糖尿病在飲食上的建議 02.關於營養品的補充 03.什麼是硒鍺米 04.對糖尿病患者來說,非常好的食材與它富含的成分 05.開車騎車的時候要不要機油,要!機油就等於是? 06.控制血糖的部分來自於什麼食材 07.要不容易失智,腦袋要有什麼呢 08.帶狀皰疹跟免疫力有相關性,有2個很重要的關鍵 09.眼睛術後的保健 10.肌肉僵硬的部分可以補充什麼 11.紅燒肉好吃的秘訣 12.蒸魚要好吃的重點與口訣
《銀髮族飲食生活照護全書》─ 專為年長者設計的餐點, 吃對食物、營養好均衡 示範/ 林美慧、 張斯蘭(烹飪名師、專業營養師) ►活動時間│12/08 (五) 3:30pm-5:00pm ►活動地點│ 誠品信義旗艦店 Cooking Studio 台北市信義區松高路11號3樓 (02)8789-3388#3305 ►示範料理│ 日式洋蔥肉片、糙米排骨粥、腰果牛蒡蔬菜湯 ►入場方式│ 誠品信義書店 歡迎免費報名,活動當天10:00起,至信義書店3樓服務台登記。額滿為止。 ►進場時間│15:00唱名進場,如無座位一樣可參加喔! ►直播位置15:30│ 絲人空間(李絲絲) 老化不是銀髮族的宿命,65歲依然有扭轉命運的機會。 只要吃對食物,攝取均衡營養,就能拒絕老年臥病,並贏得人生下半場的快樂生活。 除了飲食之外,日常生活照護亦是一門大學問,身為晚輩可以親自下廚給長輩吃。 全書圖文貼心放大,也適合送給爸媽與長輩,讓他們學會照顧自己,為自己烹調,並好好安排不孤單的老人生活。 本書是由兩位作者一起合著:身為銀髮族卻越活越年輕的「烹飪教母林美慧」親自設計食譜,每一道都是考量簡單易學、食材方便準備;並參照「專業營養師張斯蘭」提供的建議來打造屬於銀髮族的健康...
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